Stomatologia
Sporo zależy od naszych genów – a wiadomo, że trudno dba się o własne zdrowie, jeżeli po prostu we własnym DNA mamy niejako zapisane kłopoty sercowe albo ponadprzeciętne ryzyko nowotworów. Jednak oczywiście niesłychanie wiele zależy od stylu naszego życia. Zatem naprawdę często ludzie chorują, ponieważ najzwyczajniej w świecie nieodpowiednio żyją. Doskonale to widać, gdy spojrzymy sobie na Stany Zjednoczone. W tym jakże wielkim państwie są stany, gdzie zamieszkuje ponadprzeciętna liczba „grubasów”, lecz znajdą się także miejsca, gdzie kult ładnego wyglądu jest bardzo silny, toteż zamieszkuje je dużo niższa liczba osób z nadwagą.
– Zdrowa dieta! Oczywiście w żadnym razie nie można popadać w jakąś paranoję, odmawiać sobie wszystkich posiłków, lecz jakby nie patrzeć nie powinniśmy zbytnio przesadzać ze zbędnymi kaloriami. Należy zachować umiar w jedzeniu.
– Sporo więcej aktywności fizycznej! W takim razie sporo więcej się ruszajmy, ograniczmy używanie auta, uprawiajmy jakieś sporty. Być może pływanie, piłka nożna albo bieganie? Dobra informacja dla chcących trochę więcej szamać: kiedy człowiek codziennie mocno się poci, może nieco więcej jeść – bez tycia.
źródło:
———————————
1. odnośnik
2. czytaj dalej
3. kliknij tutaj
4. zobacz szczegóły
5. sprawdź ofertę